боль в спине, в Balvi
Medicīnas centrs D.A.P., Клиника боли в центре Риги
Rutmaras masāžas
3. Тайский массаж ступней
Достаточно помассировать ноги, чтобы позаботиться обо всем теле!
Массаж рекомендуется при целом ряде заболеваний:
✓ нарушения геммологической системы; ✓ чувство беспокойства; ✓ стресс или переутомление; ✓ болезни кровеносных сосудов; ✓ бессонница; ✓ тахикардия.В отличие от других видов массажа, тайский массаж стоп можно делать практически любому, даже беременным женщинам и детям.
Процедура рекомендована молодым мамам в послеродовом периоде. Продолжительность массажа 60 мин. ( массируются ступни, икры, колени, голени) .
4. Массаж банками
Банковский массаж – это вид лечебной терапии китайской медицины, основанной на местном воздействии на ткани. Рекомендую массаж всем, кто чувствует дискомфорт в теле - боль, покалывание, ограничение движений, головокружение, усталость. Оказывает отличный лечебный эффект при болях в мышцах спины, восстанавливает организм после бронхитов, пневмоний и их последствий. Во время массажа акцент делается на особо болезненные зоны, чтобы снять болевой синдром( особенно "sāpju mezglos" - в лопатках и крестце) . Уменьшает боль в спине.
Здесь я суммирую эффекты банковского массажа:
✓ балансирует работу нервной системы; ✓ улучшает работу пищеварительной системы и снимает чувство тяжести во внутренних органах; ✓ снимает напряжение и отеки в шейно-плечевой зоне; ✓ расслабляет мышцы и создает ощущение легкости; ✓ снимает боль, восстанавливает естественные защитные силы организма. ✓ улучшает функцию суставов, легких и простаты; ✓ улучшает состояние кожи; ✓ повышает кровяное давление; ✓ способствует выведению токсических веществ из организма, улучшает обмен веществ, очищает и оздоравливает организм в целом. ✓ банковский массаж – один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом и лишним весом, поскольку вакуум ограничивает накопление жира и расщепляет его.Рекомендуется выполнять массаж не чаще одного раза в неделю или не раньше, чем через 5 дней, поскольку после процедуры тело продолжает свою естественную деятельность "pašatveseļošanās" процесс. В течение первых 5 раз процедуры в тканях происходит обменный процесс "mikrouzliesmojums" ( ухудшение) . С 6 до 13. во время процедуры улучшается снабжение тканей кислородом. После применения банки могут появиться синяки, что хорошо и свидетельствует о включении процессов саморегуляции организма. С каждым последующим сеансом синяки уменьшаются и исчезают быстрее. Поскольку массаж очень эффективен, после него лучше не планировать никакой большой работы – рекомендуется просто наслаждаться остатком дня в полном спокойствии. Примерное время процедуры 40 мин - 60 мин.